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2022/06/12
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需要协助,戴手套涂润滑油或药膏,先轻轻按摩肛门,让肛门放松,左手食指轻轻插入肛门内并向前后左右按压,右手食指顺着左手再轻轻进入肛管,一指向前,一指向后,两指向相反方向同时用力,至肛门难以忍受停止并维持30秒左右。
(来源于王晏美)
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