①调整饮食：进食有软化和扩大粪便容积的食物，如粗纤维多的食物蔬菜等，适量多饮水，定时排便。

②可以口服通便的药物：首选乳果糖，可以增加便次，使粪便变软，缓解排便困难。如不能缓解可以口服促进胃肠道蠕动的药物如西沙比利，增加胃肠推动力，促进排便。