1、哺乳期宝妈注意不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、饮酒油腻之品等，饮食要注意多吃容易消化又营养丰富的食物，多吃新鲜蔬菜，不吃变质食物。

2，防止宝宝便秘，宝宝每次大便完就用清水冲洗并且擦干净肛门，勤换尿不湿，让宝宝屁屁处于干燥状态，从而达到预防肛瘘的目的。

3，擦宝宝肛门选择温和纸张，温柔擦拭，毕竟宝宝肛门比较娇嫩，粗糙的纸张和手法容易让损伤肛门粘膜造成感染，最终诱发肛瘘。