冬季这些肛肠疾病处于高发期，赶快来躲过“坑”

　　连日来，我院肛肠病患者人数呈上升趋势，且患者病情普遍较严重。“平时工作忙，没时间治疗，再加上天气冷，想着忍一忍或许就会好转，结果现在越来越痛。”一位正在候诊区排队的患者道出了不少肛肠患者不愿治疗痔疮的原因。专家提醒，冬季正是肛肠疾病的高发期，一定要注意预防以下三种情况!

　　1、肛裂

　　冬季容易受到冬寒的入侵，身体处于缺水状态时会引起大便干结，排便变得困难，尤其是对于长时间便秘的人群来说更应该引起警惕。排便困难时人们会使更大力气来帮助排除，这样会撑破肛门，从而引起肛裂。肛裂患者会出现强烈并且持续性的疼痛感，部分人群因为害怕疼痛而出现了排便恐惧心理，最终进入恶性循环状态。

　　健康小贴士

　　肛裂的主要临床表现为肛门周期性疼痛、出血和便秘。由于肛裂会引起排便疼痛，所以一些患者往往因为怕痛，从而拖便、忍便、憋便，结果进一步加重便秘，从而导致肛裂反复发作。肛裂在生活中很常见，一旦发生肛裂，应及时就医，在医生的指导下合理治疗，防止肛裂反复发作，最后形成陈旧性肛裂，增加自身痛苦和治疗难度。

　　2、痔疮

　　在冬季是痔疮的高发时间段，而且病情会反反复复发作，秋季比较干燥，早晚温差大，部分人群为了能够维持体温而大量的吃辛辣刺激性以及热性的食物，火锅、大鱼大肉、不规则饮食结构以及暴饮暴食等都会导致痔疮频繁发作。

　　健康小贴士

　　很多患者往往会想当然的将诸如便血、肛门潮湿、疼痛、瘙痒等误认为是痔疮。然而不同的肛肠疾病，其诊断和治疗是完全不同的，尤其危险的是把直肠癌当作痔疮，拖延误治则后果不堪设想。因此，如果出现肛肠疾病的症状时应及时就医，尤其是便血和肛门肿物，更应尽早就诊。

　　3、肛瘘

　　在冬季大量的病菌会不停的繁殖，没有注意饮食卫生，不良的饮食习惯以及昼夜温差过大会引起腹泻腹痛，等胃肠道疾病下降了抵抗力和免疫力，加重了肛瘘的病情，甚至会导致病情反复发作，不利于病情的康复。

　　健康小贴士

　　肛瘘比较偏爱男性，尤其是青壮年男性，平时应注意保持良好的生活饮食习惯，降低肛瘘发生的几率。而且肛瘘难以自愈，如患了肛瘘，出现如肛门流脓、肿痛、瘙痒等症状，应及时就医，积极治疗，避免肛瘘进一步发展。

　　预防肛肠疾病请注意四点

　　1、不能长时间排便

　　排便的时间不能超过5分钟，排大便时最好不要耍手机或者玩游戏，这样会影响排便反射弧，延长排便的时间，阻碍了肛门部位的血液循环，也有可能会感染细菌，最终导致直肠炎以及痔疮等。

　　2、不能长时间同一姿势

　　不能长时间处于同一个姿势，比如久坐久站或者久躺等，保持同一姿势一个小时后要站起来活动10分钟，每天早晨醒来后喝一杯温开水，不仅能够促进胃肠道蠕动，刺激排便，同时加快了血液循环。

　　3、经常做肛门收缩运动

　　平时有意识的向上收提肛门，反反复复5分钟，这样能够促进局部的血液循环，减轻痔疮带来的局部疼痛感，刺激大便的排出。

　　4、养成良好的习惯

　　要戒掉吸烟喝酒的坏习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，以免刺激肛门周围，导致毛细血管处于充血状态。每次大便后要使用温水冲洗或者淋浴肛门处，防止粪便的残留。