有句话说“十人九胃”，无论是谁，身边或多或少都有几个“胃不好”的朋友，胃疼、胃酸、嗳气等也是常见情况了。

尤其是上班族一忙起来，根本没有时间吃饭，大多就靠泡面、零食等充饥，“饥一顿，饱一顿”乃是常态。

殊不知，这样做更容易损害肠胃健康。

胃肠道是消化道系统中重要的器官，可以对吃进去的食物进行分解、消化和吸收，为身体补充足量的营养，保证各类器官的功能活动，在人体健康中占有举足轻重的地位。

不过它很敏感也最容易出故障，饮食、睡眠，甚至情绪都能影响它，胃不舒服，吃也吃不好，去医院一检查，可能就是慢性胃炎。