心脑血管病患者，包括高血压、冠心病、脑梗死、动脉硬化等患者以及长期卧床休养的患者预防便秘要点如下:

  1、不吃不容易消化的食品，如油炸食品、过于干硬的食品、炖得不烂的肉类食品等。多吃蔬菜、水果和粗粮。每天喝些蜂蜜或吃些核桃等含油较多的食物。

  2.适量补充纤维素。每天温开水冲服葡聚糖5g或每天吃25~50g炒豆腐渣，能有效预防便秘。

  3.每晚睡前按摩腹部或用手指按压足三里等穴，能促进肠蠕动，保持大便通畅。

  4.必要时可适量服用番泻叶等缓泻药物防止便秘。